Wir sind alle mal im Stress. Wenn du Mama bist oder Papa dann kennst du bestimmt Situationen wo du so gestresst bist, dass du dann aus lauter Überforderung die Kinder nur noch anschreist oder dich ihnen gegenüber unfair verhältst.
Ich hatte gestern wieder einmal so einen Tag. Ich war so gestresst, weil ich noch so viel unerledigte Dinge habe. Zudem bekam ich letzte Woche ein Nachricht welche mich überhaupt nicht mehr loslässt und im Moment stark an mir zweifeln lässt und ich spüre einen inneren Drang endlich weiter zu machen. Ein Stück näher an meine Vision zu kommen. Endlich wieder mehr auf meinen Weg rücken. In letzter Zeit sind wir als Familie ganz schön davon weggekommen. Es waren andere Dinge grad viel aktueller und wichtiger und immer mehr haben wir unsere Vision aus den Augen verloren. Aber dieser Drang machte sich gestern stark bemerkbar. Und ach ja, dazu kommt noch meine bevorstehende Diplomprüfung und die Diplomarbeit welche ich Anfang August abgeben muss und noch nicht ein einziges Wort dazu geschrieben habe.
Meine Kinder waren gestern die Leidtragenden für alles. Wenn sie etwas verschüttet haben, hatte ich überhaupt keine Nerven dafür. Sogar wenn sie nichts wirklich dafür konnten. Ich merke, dass es schon eine ganze Weile so geht. Gestern Abend ist mir das alles bewusst geworden. Ich habe lange wach im Bett gelegen und meine Kinder neben mir angesehen und mir vorgenommen, dass eine Änderung stattfindet ab heute. Ich muss meinen Stresspegel wieder regulieren.
Dazu gibt es eine wunderbare Methode um den akuten Stresspegel zu senken. Es ist eine vorübergehende Lösung. Klar ich werde an mir arbeiten und schauen was brauche ich um auf Dauer wieder runterzukommen. Aber ich gebe dir hier ein wundervolles Werkzeug mit für genau solche Tage. Bis zu dazu kommst zu schauen was du brauchst.
